コラム

PC作業の方が肩~手にかけていたくなる理由

こんにちは、院長です。

あなたは、仕事、家などでPCを使っていますか?

長時間PCを使っているとだんだん肩~手が疲れてきたり痛くなってくる方が多くみられます。

では、なぜ肩~手が痛くなるのかと言いますと

マウスを使う際に手首を支点にしてマウスを動かしているので

上半身の重みが全部手首に集中してしまい肩~手にかけてどこかしら負担がかかり痛みが出てきます。

たかが、マウスを1~2時間だけですがその間に上半身が片側に寄ってしまいますので、

なるべく、長時間は行わないようにしましょう。

30分おきぐらいにデスクから離れることをしないと痛みが出やすくなってきますので気を付けましょう。

 

 

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