コラム

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    あなたの足が上がらない理由

    こんにちは、なごみの森整骨院 院長です。 あなたは、足がしっかり上がっていますか? 中々、難しい質問ですが、例えば ・家のカーペットに引っ掛かりやすい ・小さな段差につま先が引っ掛かる ・家で滑りながら歩いている ・足を […]

    • 健康

    年だから・・・

    こんにちは院長です。 あなたは、何かチャレンジをする時に「年だから・・・」と言っていませんか? 健康になりたいから運動しようと思っても いざ、始めようとすると一つ一つの行動に「年だから・・・」をいっていませんか? なぜ、 […]

    • 健康

    変化したければ今の日常より違うことをしないと変化しない。

    こんにちは、院長です。 最近はスマホの普及などでお店に行かなくても何でも手に入る時代になってきています。 なので、身体を動かすという事が少なくなってきています。 身体を動かさないと著明に筋力低下が分かります。 筋力低下が […]

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    朝起きた時に絶対にしたほうがよい事!!!

    こんにちは、院長です。 今日は、頭の回転がよくなる方法を教えたいと思います。 最初に答えを言います。 朝起きた瞬間に良い事しか考えないです。スーパーポジティブになるという事です。 ペンシルバニア大学の実験でストレスで頭が […]

    • 健康

    基礎代謝が低下!!!

    こんにちは院長です。 基礎代謝をご存知でしょうか? 「基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に行われている活動で必要なエネルギーのことである。相当するエネルギー量は、成長期が終了して […]

    • 健康

    筋肉ある?ない?

    こんにちは院長です。   今日は筋肉のある?ない?についてお話しします。   質問です。あなたは筋肉がある方ですか?ない方ですか?   殆どのの方に聞くと筋肉ありませんと答えます。   「最近階段の登り降りするだけで息切 […]

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    〇は最終手段で使え!!

    こんにちは院長です。 あなたは、頭痛の時に直ぐに薬を服用しますか? 直ぐに服用しているのであれば直ちにやめたほうがよいです。 その理由は、その頭痛を起こしてしまった根本を解決しない限り 頭痛はなくなりません。 私生活の行 […]

    • 健康

    胃に優しい食べ物

    こんにちは院長です。   胃に悪いことと言うと食べ物では、砂糖、油を使った料理、冷たい飲み物食べ物などです。 そして、良く噛むこと、摂る時間を規則正しくすること、過食にならないようにすることも重要です。  また […]

    • 健康

    足が冷えるだけが冷え性だと思っていませんか???

    こんにちは、院長です。 今回は冷え性についてお話ししたいと思います。 患者さんで 「私、足が冷たくて冷え性なの。靴下2枚ばきしないと無理!!!」 と言う方が多く見られます。 しかし、整骨院には色々な方が来院されますので […]

    • 健康

    予防の為にやっています。

    こんにちは院長です。 あなたは寒くなってくると予防のために何かしていますか? ほとんどの方が行なっている事なのですが皆さんマスクをつけ始めます。 もしかしたらこのブログを読んでいる最中もマスクをつけて読んでいるのでは・・ […]

当院についてAbout

四街道・物井にある口コミで評判の整骨院 なごみの森整骨院

名称
なごみの森整骨院
所在地
〒284-0016
千葉県四街道市もねの里2-34-14

駐車場
4台完備

診療時間 日・祝
9:00~13:00
15:00~19:00